Provavelmente você já ouviu a frase: “você é o que você come”. De fato, não há mais dúvidas que existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental: as pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças, além de fornecer energia para as atividades do dia a dia.
Assim, promover práticas saudáveis e hábitos que garantam o bem-estar são alguns dos principais objetivos da nutrição, essa área da saúde que se dedica às necessidades alimentares específicas de cada paciente.
São muitos os motivos para buscar uma orientação nutricional individualizada, seja por razões estéticas, tratamento da obesidade, controle de doenças (como diabetes) ou mesmo para o acompanhamento de uma gestação. Além disso, o especialista é o mais indicado para avaliar o uso de suplementos, o que consumir antes, durante e após os treinos.
A bioimpedância é um exame destinado à avaliação da composição corporal, que fornece informações precisas sobre o estado nutricional de cada pessoa.
O procedimento é realizado com o auxílio de uma balança especial, que dispara uma corrente elétrica completamente indolor. Essa energia passa entre os tecidos e calcula a quantidade de massa magra (músculo), gordura e água presentes no corpo.
Feito por meio da saliva, este é um teste que fornece uma leitura muito precisa das funções importantes do organismo, bem como das necessidades calóricas diárias de uma pessoa.
O procedimento é indicado para quem deseja conhecer melhor seu corpo, está com dificuldade em atingir um peso saudável ou quer obter o máximo de benefício das atividades físicas.
