Osteoporose – o que você precisa saber

A osteoporose é uma doença ósteo-metabólica silenciosa, caracterizada pela diminuição de massa óssea. Em geral, o problema só é detectado em estado avançado, com a deformação de ossos que provoca dor crônica ou quando aparece uma fratura.

A condição é mais comum em mulheres após a menopausa devido a diminuição dos níveis de estrogênio, hormônio importante para integridade e resistência óssea. Com essa queda, os ossos passam a se descalcificar e se tornam cada vez mais frágeis.

Também estamos falando de uma doença progressiva, que afeta todos os ossos. Mas, devido à fragilidade óssea da coluna, bacia, punho e braço, essas regiões são as que mais sofrem fraturas. Lembrando que, mesmo quando apenas um sítio ósseo é acometido, o diagnóstico ainda é sistêmico.

A osteoporose ainda não tem cura, mas tem controle. No entanto, vale destacar que com uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância, associada à prática regular de atividade física, é possível diminuir os riscos de desenvolver a doença.